Η τοπική εφαρμογή «ελαίου μαγνησίου» στα πέλματα μπορεί να δίνει αίσθηση ανακούφισης μέσω μασάζ, αλλά δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία ότι απορροφάται επαρκώς διά του δέρματος για να αυξήσει τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό ή να βελτιώσει τον ύπνο και τις μυϊκές κράμπες. Το προϊόν είναι συνήθως διάλυμα χλωριούχου μαγνησίου, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες χρήσης ή χρόνοι εφαρμογής με αποδεδειγμένο όφελος. Σε περιπτώσεις υποψίας έλλειψης μαγνησίου, επίμονων κραμπών ή προβλημάτων ύπνου συνιστάται ιατρική αξιολόγηση και διατροφικές πηγές ή συμπληρώματα από το στόμα.

Πηγή: Όλες οι ειδήσεις