Μετα-ανάλυση 83 μελετών δείχνει ότι η απώλεια μυϊκής μάζας (σαρκοπενία) συνδέεται με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο άνοιας: περίπου 42% μεγαλύτερο κίνδυνο άνοιας γενικά και 70% υψηλότερο κίνδυνο αγγειακής άνοιας. Η σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και άνοιας ήταν πιο περίπλοκη και εξαρτώμενη από την ηλικία. Η διατήρηση της μυϊκής μάζας μέσω ασκήσεων ενδυνάμωσης και δραστηριότητας προτείνεται ως πιθανός τρόπος μείωσης του κινδύνου.

Πηγή: Newsbeast