Οι σαρδέλες προβάλλονται στα social media ως τρόφιμο που προσφέρει νεανική όψη στο δέρμα. Το RSS εξηγεί ότι είναι λιπαρά ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3, τα οποία μειώνουν φλεγμονές, συμβάλλουν στην ελαστικότητα του δέρματος, προστατεύουν το κολλαγόνο και ενισχύουν τον δερματικό φραγμό. Αναφέρονται επίσης περιεκτικότητες σε βιταμίνη D, βιταμίνη B12, ασβέστιο και σελήνιο, στοιχεία που υποστηρίζουν τη γενική υγεία και ενδεχομένως την εμφάνιση της επιδερμίδας.

Πηγή: Newsbeast