Η μέθοδος 30/30/30 για απώλεια βάρους: Τι λειτουργεί και τι δεν υποστηρίζεται από τα επιστημονικά δεδομένα. Η πρωινή ρουτίνα 30/30/30 υπόσχεται ένα απλό ξεκίνημα της ημέρας: κατανάλωση 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης εντός 30 λεπτών από.

Πηγή: Όλες οι ειδήσεις